Mein Unterrichtsstil ist Vinyasa Flow. Surya Namaskar, der Sonnengruss verbindet in einem fliessenden Ablauf die einzelnen Asanas.
Zusätzlich üben wir Pranayama (Atemübungen) zur Atemverbesserung und Entspannung, sowie Konzentrations- und kurze Meditationsübungen, um den Geist zur Ruhe zu bringen
und Gelassenheit zu üben.